木曜日限定

ロコモ予防・機能改善コース

リハビリのスペシャリスト理学療法士としての経験豊富なトレーナーによる、簡単なトレーニングやストレッチなどで身体の機能改善や姿勢改善を行っていきます。

肩こり、腰・膝痛、五十肩、姿勢が悪い、寝つきが悪い、眠りが浅い、いつもだるい、疲れやすいなど病院に行くほどではないけど、痛みや鈍重感を我慢しながら日常生活を送っている方にオススメのコースです。

毎週木曜日

10時から20時の間でご予約ください。

初回体験は60分￥5000

その後は60分

1回¥10000

4回¥35000 有効期限2ヶ月

※運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態を「ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ、和名：運動器症候群）」といいます。

ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、もしくは複数に障害が起き、歩行や日常生活に何らかの障害をきたして状態をいいます。

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要になっています。

担当はChiaki

Chiakiトレーナーは

2006年～理学療法士として都内クリニックにて整形外科疾患を中心にリハビリをしてます。これまで、高齢者の変形性関節症や骨折、小中学生のスポーツ障害、働き盛りの慢性疼痛の方などを治療をしています。

関節の動きの改善はもちろん、姿勢の改善も取り入れ、しなやかに動ける体づくりを目指します。