歯磨き
歯の定期検診に行ったら
またまた歯磨き指導をされてしまった。
力が入りすぎているし、もう少し念入りに、と。
歯磨きを褒められたことがない私。
歯ブラシはどんなものを使ったらいいですか?
話題のギザギザしたのとか‥
と、質問したら、
どんなものでも歯磨きの仕方に左右される。
ものに頼ってはダメよ。
トレーニングと一緒でしょ。
と、先生に言われてしまった‥。
ははー。
愚問してしまって申し訳ないデスゥ〜。
と、恥ずかしくなった。
さらに先生には、
毎日じゃなくてもいいから、自分の歯に向き合って、鏡を見ながら丁寧に磨く時間を作ってください。
と指導された。
なかなか治らない私の歯磨きグセ。
毎回言われる同じこと。
‥私がいつも誰かに指導していることみたい。
フィールドが変われば自分も同じことを言われてる。
偉そうなことは言えないかも。
忙しくて〜、とか、歯が生まれつき弱いから〜とか、言い訳が頭をよぎる。
‥っていうか、自分の体だから。
言い訳したって意味ないじゃん。
と、また深〜い反省をする1日でしたm(_ _)m