CONCEPT

皆さんはどんな身体作りをしたいですか?

・◯◯だけダイエット 

・糖質制限

・無理な運動

・きつい食事制限

忙しい毎日にストレスが溜まり、肌や髪のトラブル

健康のための運動が、逆に老けてしまっていませんか?

ツラいのに痩せずにリバウンド

そんな無理な身体づくりは終わりにしましょう。

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身体作りを楽しむ 

一夜にして太るわけではないですが、一夜にして痩せることもありません。身体作りを生活の一部になるような指導に心がけております。ダイエットを定期的なイベントにしない為の身体作りをご提案させて頂きます。身体が変わることは、体重が減る以上に、あなたを生き生きとさせてくれます。ライフスタイルに運動が習慣化され、短期的なダイエットでの2ヶ月後がゴールではなく、6ヶ月後、1年後、5年後も理想の身体で過ごせる自分を作って行きましょう。トレーニングが時には辛いと感じるかもしれませんが、全力で楽しめるものに変えてみせます。

「制限」ではなく「厳選」したものを 

食べたものがあなたの身体をつくります。あなたの身体を作りあげているものに、意識を向けて、生活習慣の見直していきましょう。制限すれば痩せるのは当たり前ですが、人生まで痩せてしまいます。美しくなる為には、美味しいものを食べることも必要です。何を選んで食べるかは自分次第です。個人にあった美しい身体になるための食事もご提案させていただきます。

健康的で機能的な美しい身体を 

ただやみくもにトレーニングして筋肉を増やしても理想のボディラインにはなりません。一人ひとりの姿勢、動き方のくせなどをしっかりと把握してトレーニングを行い、理想のボディラインを目指します。動きやすい機能的な身体と美しい姿勢が共に備わることがゴールとなります。一切妥協せず、皆さんの身体作りを全力でサポートさせていただきます。

 

”全てのお客様に心地よくトレーニングを楽しんでもらいたい”

”お客様の健康のために心地よい刺激を与えたい”

”お客様がキレイになるために自分を磨く贅沢な時間を提供したい”

Anchorはこの3つの想いを形にしたプライベートトレーニングスタジオです。

トレーナーがお客様とマンツーマンでトレーニングをご指導いたします。そのため、予約をした方だけがスタジオを一人でご利用できます。スポーツ選手や著名人も安心してご利用いただいております。

お客様個人のご要望やお体の状態、ト レーニング目的に合わせてトレーニングメニューを調整していきますので、確実にトレーニングの効果を上げていただくことができます。

一般的なスポーツジムとは違い、お客様と専属トレーナーだけでトレーニングスタジオをご利用いただけます。周りを気にすることなく、トレーナーとの意思疎通もスムーズかつ確なものになるため、充実したトレーニングを実感していただくことができます。

ボディワーク・トリートメント・ナチュラルフード・スキンケアを通して、

身体の内側、外側のバランスを整え、

その人らしく美しくあり続けるためのライフスタイルを提案します。

自分を磨く贅沢な時間をお過ごしください。

本当のキレイをあなたと。。。

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Keisuke Wada

和多 慶祐

略歴: 2003年トレーナーを目指す専門学校に通いながら、フィットネスクラブインストラター、サッカーコーチ、トレーナーとして活動を開始

2005年、20歳でトレーナーの国際ライセンス取得。その後、大学に通いながら約3年間はたくさんの先輩方のもと、トレーナーとしての知識、技術習得に力を入れていました。また、プロトレーナー足場作りとして国内外のサービスを体験、吸収。

2008年、23歳でフリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。沢山のクライアントと関わり、身体作りの難しさ、大切さを再確認。最初の2年間はさらなる技術向上のため、勉強に費やしました。

2012年、フィットネスクラブでトレーナーとして活動して10年。初心者の方からアスリートまで指導し続けたノウハウを活かし西東京市にパーソナルトレーニング専用スタジオを設立

2014年、より良いサービス、環境を提供するためパーソナルトレーニングスタジオAnchor設立

資格:

全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー

ピラティスインストラクター

etc..

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Yuri Wada

和多 由里

略歴:フィットネスクラブでトレーナーとして3年、その後順天堂大学医学部附属順天堂医院リハビリテーション室で理学療法士として6年勤務。大学病院では、年間200〜300症例に及ぶ、神経疾患、整形外科疾患などの患者さまに携わる。3児の母であり、妊娠、出産の経験と豊富な体の知識を活かして、産前や産後のママへのトレーニング、ボディケア、チャイルドボディセラピストとしてベビーマッサージ講習も行っています。体にいいことをテーマに食と運動の大切さを伝えるイベントの企画、運営もしております。

※2018年12月より産休しておりましたが、2019年4月より復帰しました。

資格:

理学療法士(国家資格)

チャイルドボディセラピスト1級 etc...

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Ryotaro Oka

岡 遼太郎

略歴: 大学卒業後、日本医学柔整専門学校に入学。整骨院勤務しながら、勉学にはげみ、たくさんの経験と知識を身に着けました。接骨院では院長として6年間勤務し、年間6000人を超える患者様を診てきました。

その後、治療するだけでは根本からの解決にはならないと思い、身体の使い方や姿勢改善法などをもう一度しっかりと学び、医学的な知識とトレーニング法を生かしてトレーナーとして活動を始めました。

現在、一般社団法人W&T (一般社団法人ウエルネス & テクノロジー)理事として運動指導者育成に関する事業でも活躍中。

資格

柔道整復師(国家資格)

全米スポーツ医学協会(NASM)認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャライゼーション

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Namiko Wada

和多 那美子

略歴:ヨガスタジオでインストラクターとして活動し、エステ、フットセラピーのお店でも5年間勤務。その後フリーのインストラクターとして活動しながら、トレーナーとしての知識や技術の習得に励んでいました。2018年よりAnchorで活動しています。

ヨガ、ピラティスの指導、またセラピストとしての経験から、オイルマッサージ、リフレクソロジー、デコルテなども行えます。ご希望の方は、お知らせください。

資格:

全米ヨガアライアンスRYT200取得

日本セラピスト協会認定セラピスト

PHIピラティスインストラクター

理学療法士はPhysical Therapist(PT)とも呼ばれます。ケガや病気などで身体に障害のある人や障害の発生が予測される人に対して、基本動作能力(座る、立つ、歩くなど)の回復や維持、および障害の悪化の予防を目的に、運動療法や物理療法などを用いて、自立した日常生活が送れるよう支援する医学的リハビリテーションの専門職です。理学療法士は国家資格であり、免許を持った人でなければ名乗ることができません。理学療法士は主に病院、クリニック、介護保険関連施設等で働いています。中には専門性を生かし、プロスポーツのチームに属している理学療法士もいます。当スタジオトレーナーもプロスポーツ選手のリハビリやトレーニングに携わっております。  ※理学療法士には開業権は与えられていません。だから、専門的知識・技術を持った理学療法士の施術を受けたい場合、主に「病院」に行かなければなりません。肩こりや軽度の腰痛では正直、病院には行きにくいですよね。でも、理学療法士の施術を是非受けていただきたいという思いがあります。  理学療法士の資格を持ったトレーナーは病院からは離れ、医師の指示を受けずに施術を行いますので、法律上「理学療法」は行えません。したがって保険も適用されません。しかし、今まで理学療法士として得た知識と技術でみなさんのお身体に真摯に向きあわせていただきます。  他、非常勤スタッフで女性トレーナーが2名おります。  他スタッフの取得資格  ・理学療法士・Polestarピラティスインストラクター etc...  大学病院、整形外科での理学療法士として経験豊富なトレーナーです。プロアスリートへのトレーニング指導やリハビリもおこなっています。股関節や膝などに痛みや不安がある方でも安心してトレーニング可能です。御相談ください。

理学療法士はPhysical Therapist(PT)とも呼ばれます。ケガや病気などで身体に障害のある人や障害の発生が予測される人に対して、基本動作能力(座る、立つ、歩くなど)の回復や維持、および障害の悪化の予防を目的に、運動療法や物理療法などを用いて、自立した日常生活が送れるよう支援する医学的リハビリテーションの専門職です。理学療法士は国家資格であり、免許を持った人でなければ名乗ることができません。理学療法士は主に病院、クリニック、介護保険関連施設等で働いています。中には専門性を生かし、プロスポーツのチームに属している理学療法士もいます。当スタジオトレーナーもプロスポーツ選手のリハビリやトレーニングに携わっております。

※理学療法士には開業権は与えられていません。だから、専門的知識・技術を持った理学療法士の施術を受けたい場合、主に「病院」に行かなければなりません。肩こりや軽度の腰痛では正直、病院には行きにくいですよね。でも、理学療法士の施術を是非受けていただきたいという思いがあります。

理学療法士の資格を持ったトレーナーは病院からは離れ、医師の指示を受けずに施術を行いますので、法律上「理学療法」は行えません。したがって保険も適用されません。しかし、今まで理学療法士として得た知識と技術でみなさんのお身体に真摯に向きあわせていただきます。

他、非常勤スタッフで女性トレーナーが2名おります。

他スタッフの取得資格

・理学療法士・Polestarピラティスインストラクター etc...

大学病院、整形外科での理学療法士として経験豊富なトレーナーです。プロアスリートへのトレーニング指導やリハビリもおこなっています。股関節や膝などに痛みや不安がある方でも安心してトレーニング可能です。御相談ください。