BeforAfter
※掲載の承諾を頂いた方のみ記載させて頂いております。
トレーニング後の姿勢の変化です。
一回のトレーニングでの変化や数ヶ月、数年の変化の方まで
継続することで、良い姿勢が保てるようになってきます。
個人差はありますが、頭の位置、腕の位置、腰のそりなどに変化がでます。
姿勢が良くなると、身体の無駄な力が抜け、楽になり、見た目もすっきり！
■お客様の変化・実績
Anchorでは、単なるダイエットではなく
「姿勢改善 × 習慣改善」による根本的な体づくりを行っています。
これまで多くのお客様が
体型の変化だけでなく、不調の改善や生活の質向上を実感されています。
■2022年 実績
■40代女性（杉並区）
166cm｜68.0kg → 59.2kg（−8.8kg）
体脂肪率：32.4% → 22.3%（−10.1%）
期間：2/2〜5/11
■変化
・体重・体脂肪ともに大幅改善
・便秘・肌荒れの改善
・自信が戻り前向きに
■ポイント
最初は週2回、その後週1回へ移行。
ストレスの原因を整理し、生活習慣を見直したことで
代謝・体調ともに改善しました。
■50代女性（武蔵野市）
152cm｜52.1kg → 44.2kg（−7.9kg）
体脂肪率：28.6% → 20.3%（−8.3%）
期間：5/1〜10/10
■変化
・短期間で体重減少
・体型が目標以上に改善
■ポイント
運動習慣ゼロからスタート。
食事・生活改善＋下半身ストレッチを継続し、
無理なく結果につながりました。
■30代女性（三鷹市）
168cm｜68.0kg → 58.5kg（−9.5kg）
体脂肪率：33.1% → 19.7%（−13.4%）
期間：8/20〜12/22
■変化
・リバウンドなく理想の体へ
・運動習慣が身につく
■ポイント
いきなり負荷をかけず、ストレッチ中心からスタート。
徐々にトレーニングへ移行し、継続できる体づくりへ。
■2021年 実績
■40代女性（西東京市）
151cm｜55.4kg → 47.2kg（−8.2kg）
体脂肪率：35.1% → 27.3%（−7.8%）
■お悩み
膝痛で歩くのも困難
■変化
・膝の痛み改善
・歩行がスムーズに
■ポイント
股関節の可動域改善＋体幹強化により
膝への負担を軽減。
■20代女性（調布市）
166cm｜49.2kg → 46.0kg（−3.2kg）
体脂肪率：22.0% → 18.6%（−3.4%）
■変化
・下半身の引き締め
・バランス改善
■ポイント
骨盤の使い方・むくみ改善を中心に
日常習慣から見直し。
■2020年以前の実績（一部）
・35歳女性 医師
63kg → 52.8kg（−10.2kg）
「自信を持って患者さんと向き合えるように」
・29歳女性 会社員
58.1kg → 49.0kg（−9.1kg）
「理想の脚に近づきました」
・45歳女性 自営業
68.4kg → 59.1kg（−9.3kg）
「もっと早く始めればよかった」
・61歳女性 主婦
66.1kg → 56.9kg（−9.2kg）
・48歳男性 自営業
90.1kg → 77.2kg（−12.9kg）
■数字以上の価値
Anchorでは、体重の変化だけでなく
・肩こり・腰痛の改善
・むくみ・冷え性の改善
・日常動作の向上
・姿勢改善による見た目の変化
など、多くの変化が生まれています。
■私たちの想い
お客様の「変わりたい」という気持ちに寄り添い、
無理のない方法で体を整えていくことを大切にしています。
その結果として
・自信が持てるようになった
・前向きになれた
・人生が変わった
そんな声をいただけることが、私たちの喜びです。
■注意書き（必須）
※上記は個人の結果であり、同様の結果を保証するものではありません。
※Anchorでは、お一人おひとりに合わせた無理のない身体づくりを行っています。