Course

当スタジオはレッスン中貸し切りの完全プライベート空間となります。受付からトレーニング、お帰りまで全て専属トレーナーが1人で担当します。誰とも顔を合わせることがないため、ゆったりとリラックスした時間を過ごせます。お子様連れの方も安心してトレーニングすることができます。

スタジオにはトレーニングルームは2部屋ございます。ご家族、お友達と同じ時間でトレーニングすることができます。ぜひご一緒にお越しください。

〜パーソナルトレーニング コース〜

〜パーソナルトレーニング コース〜

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|60 min: 11,000

|90 min: 16,000

1回ずつご利用の方の料金です。1人ひとりの目的、体の状態、体質、姿勢、環境などに合わせて、完全オンリーワンのトレーニングメニューをご提供いたします。まずその日の体調、体組成、姿勢をチェックし、ウォーミングアップをしてから、集中して30分〜40分トレーニングを行います。その後はストレッチでしっかりと身体をトリートメントします。

|60min/4times: 39,000 (9,750)

|90min/4times: 50,000 (12,500)

3ヶ月以上継続のお客様限定のコースです。月に4回、長期間で無理なくキレイに目標を達成していただくコースです。月会費制になります。通常よりもお得になります。期間中、消化できなかった場合は3ヶ月まで繰り越し可能です。毎週継続的にトレーニングをしたい方にオススメです。身体の不調な箇所や固い関節などを集中的に施術し身体を整えていきます。栄養指導なども取り入れて、無理なくきれいな身体作りを行っていきます。日々の健康管理にオススメです。

〜30日、60日集中ダイエット(60分×8回)+食事アドバイス+カウンセリング3回(初期、中期、最終週)〜  一番効果が早いのは週2回のトレーニング!!動きやすい季節に始めてみましょう!

〜30日、60日集中ダイエット(60分×8回)+食事アドバイス+カウンセリング3回(初期、中期、最終週)〜

一番効果が早いのは週2回のトレーニング!!動きやすい季節に始めてみましょう!

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 |60min/8times/1 month: 86,400 (10,800)

|60min/16times/2 month:158,400 (9,900)

30日間、60日間で集中的にトレーニングと生活習慣の見直しをお手伝いさせていただきます。

理想的な体脂肪率、ボディラインへの変化はもちろん、定期的にトレーニングすることで日々のストレスからの解放感だけでなく、姿勢改善、肩こり、腰痛にも大変効果のある、人気のコースです。

1週間に2回60分。月に8回のレッスン。レッスンとレッスンの間には、宿題をご用意します。

無理な食事制限はありませんが、どのようなものをどれくらい摂れば良いのかなどをアドバイスさせていただきます。

コース終了後もリバウンドをしないように個人別に合ったお手入れ方法を丁寧にお教え致します。

2019年10月よりニュープラン

提携管理栄養士による、毎日の食事指導がついた

スペシャルプラン

週2回のトレーニングに1ヶ月55,000円の食事指導プレミアムプランがついた、大変お得で、効果が期待できるコースになります。

|60min/8times/1 month: 124,000 (8,625)

|60min/16times/2 month:224,200(7,138)

週2回のトレーニングの他、一人一人に専属の管理栄養士がついて、『体に良いとわかっているのに、続かない』を解消する食事サポートをしてくれます。

こんな方にオススメです。

・食生活を改善したいけど、方法がわからない。

・食事や運動の改善がなかなか続かない。

・体系を整えて健康的に痩せたい。

・むくみや冷え、便秘などの不調を改善したい。

制限するのではなく、厳選した食事と適度な運動で、一生ものの習慣を身につけましょう。

詳しい食事指導方法はこちら

※ブライダルコースご希望のお客様は、結婚式で綺麗な姿をご家族やご友人にみせれるようにプログラムを組んでいきます。 

体重などの数字以上に引き締まった綺麗な姿勢、美肌効果を得ることができます。歩き方や立ち方指導により、当日はさらにオーラあるモデルさんのような立ち振る舞いに。痩せるだけではない、本当の綺麗をあなたに!

※期間中に消化できなかった場合は1ヶ月、繰り越し可能です。

※こちらのコースは一括の場合は現金払いのみとなります。

※分割でのお支払いも可能です。

〜オールハンド リラクゼーション〜

〜オールハンド リラクゼーション〜

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Option

|15 min:  2,160

|30 min:  4,320

|45 min: 6,480

通常のメニューに追加でストレッチやリラクゼーショントリートメントを受けたい方へのオプションメニューです。トレーニング受講時にもう少しボディケアをしたいときなどにご利用下さい。医学的知識の豊富な理学療法士や身体の機能に詳しいトレーナーが、1人ひとりの体の状態、体質、姿勢、環境などに合わせて、リラクゼーションを行なっていきます。皮膚・筋肉・筋膜・関節などの感覚を受けとる部分への刺激により、高い緊張状態にある筋や関節の異常に対して、最適な刺激を追求したとても効果の期待できるリラクゼーションです。日々ストレスを感じていると、交感神経が優位に働き、筋肉が硬くなったり、血流が悪くなっり、関節の動きも悪くなってしまい、痛みや不快感の原因となります。リラクゼーションで心身ともにリラックスすることで、副交感神経も優位になり、動きや血流も改善し、心と身体の健康につながります。

 

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【キャンセルポリシー】

*ご予約当日のキャンセルのみ全額をキャンセル料とさせていただきます。

*ご予約のお時間に遅れていらっしゃった場合は、後にご予約がない場合のみ延長可能です。

*ご予約の変更は前日21時までにお願い致します。

※すべて税込価格となります。