グリッドフォームローラーミニ

ストレッチポールよりコンパクトで持ち運びしやすく

テニスボールより接触面が広いので痛みがマイルド。

最近は自宅でもゴリゴリして筋肉と筋膜をほぐしています。

持ち運びしやすいので旅行にもおすすめです。

ほぐしたあとにトレーニングをすることで

運動効果があがります！

使い方は

お尻やももの外側など、筋肉の張りが気になるところに当て

コロコロコロ・・・

はじめはとても痛いのですが

慣れてくるとこの痛みが快感に変わります！

ちょっと足が張ってるなと思ったとき

テレビを見ながら、ゴロゴロしながら

気軽にストレッチできますよ。

こちらのリンクよりご購入いただけます！