相談乗ります

最近は朝のランニングが寒い！！

でも空気が澄んでいて、

色付いた木々が朝日に照らされて

キラキラしていて

なんて綺麗なの。

パワースポット発見 

良いことがありますように 

ふと、普通に走れるって快適だなーと。

健康でいるって普通だけど、なんてありがたいことなんだ。

と思い出す。

当スタジオでは

整形外科的には悪いところがないのに

取れない痛みがある方

関節に違和感がある方

といった方のお悩みをお受けしてます。

立ってるなんて

歩くなんて

走るなんて‥

誰でも同じように

今まで普通にやってることじゃない！

なんで、私だけ！(痛いの！)

って思いますよね。

でも、一人ひとり、みーんな違ったやり方をしているのですよ。よくみると。

まずは生活環境の違いや

体のくせを見つけるところから。

自分を知ることが、

痛みの緩和につながるかもしれません。