フルーツ

果物の消費が落ちているそうです。

特に若年層に見られる傾向で、若者の果物離れが進んでいるのだとか。

果物には酵素が豊富でデトックス効果があるほか

ビタミン類やカルシウム、ミネラルが豊富です。

朝から積極的にとりたいものですー・・・・

かくいう我が家はというと、、、

確かに

重たかったり、持ち運びに注意が必要だったり、値段の問題。

スーパーで手に取るのに躊躇することもよくあるなあ。

 フルーツ大好きな友人は、果物売り場がキラキラ輝いて見えるんですって！

とはいえ。

冬には柑橘が手に入りやすいし、

実家の両親が好きでよくフルーツをいただくから

私は恵まれていると思います。ふー

 愛媛産のブラッドオレンジが甘くて美味しかった！